Executive Development Programme in High-Performance through Yoga
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in High-Performance through Yoga is a certificate course designed to enhance personal and professional growth by integrating ancient yoga practices with modern high-performance methodologies. This programme emphasizes the importance of mental resilience, emotional intelligence, and physical well-being in today's fast-paced corporate world.
7٬782+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to High-Performance through Yoga: Understanding the connection between yoga and high-performance, the benefits of incorporating yoga into executive development, and setting expectations for the program. • Yoga Philosophy and Principles: Exploring the philosophical underpinnings of yoga, including the Eight Limbs of Yoga, and how these principles can be applied to executive development for high-performance. • Asana Practice for High-Performance: Learning the physical postures (asanas) that promote focus, clarity, and energy, and practicing sequences that can be incorporated into daily routines to enhance performance. • Breathwork for Stress Reduction and Resilience: Understanding the power of breathwork (pranayama) to regulate the nervous system, reduce stress, and improve resilience, with practical exercises to integrate into daily life. • Meditation and Mindfulness for Focus and Clarity: Developing a meditation practice to enhance focus, mental clarity, and emotional intelligence, and exploring the role of mindfulness in high-performance leadership. • Nutrition and Lifestyle for Optimal Performance: Examining the impact of nutrition and lifestyle choices on energy levels, cognitive function, and overall well-being, and developing strategies to optimize these factors for high-performance. • Creating a Personalized Yoga Practice for High-Performance: Designing a personalized yoga practice that incorporates physical postures, breathwork, meditation, and lifestyle factors to support individual goals and needs for high-performance. • Integrating Yoga into the Workplace: Exploring the benefits of incorporating yoga into the workplace, including increased productivity, reduced stress, and improved employee well-being, and developing strategies to create a culture of wellness in the workplace.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية